青岛到泰国跟团旅游推荐-青岛起止【奢华萨瓦迪卡】曼谷+芭提雅+沙美岛 5 晚 7日美食之旅 山航直飞   

航班天数

出港地

航线

航班号

【青岛往返】参考航班时刻

去程Day01

青岛出港

青岛TAO—曼谷 (素万那普机场) BKK

SC4079

（20:50-01:25+1）

回程Day07

曼谷出港

曼谷(素万那普机场) BKK—青岛TAO

SC4080

（02:25-07:55+1）

天数

行程安排

D1

青岛Q曼谷（素万那普机场）参考航班：SC4079（20：50-01:25+1）  以出票时刻为准

请客人带好行礼、护照等个人证件及旅行必需品，于出发当日提前3个小时到出发地指定地点( 出发厅集合时间，并由专业的领队带领至少提前 60 分钟办理登机手续后；并开出团说明会；统一办理出境手续，过海关准备登机；因客人人数较多，请到达机场后请主动与领队联系；达到曼谷后过海关取行礼出机场，接机—抵达后送往酒店休息。

早餐：无午餐：无晚餐：无

住宿：曼谷网评五钻4.0评分度假酒店

(曼谷绿宝石酒店/曼谷集市酒店/曼谷迪瓦鲁斯度假酒店/曼谷莱森特酒店)

备注：如遇酒店满房，可安排入住同星级度假酒店。

D2

曼谷一日游 (泰国大皇宫+玉佛寺+长尾船游湄南河+高蓝达音乐主题餐厅)

早餐后前往金碧辉煌的【大皇宫】(停留约 1.5 小时)，此乃是各国游客必到之地相当于中国故宫，其汇集了泰国建筑、绘画、雕刻和装潢艺术的精粹；【玉佛寺】与大皇宫相邻，是全泰国唯一没有僧侣住持的佛寺，但供奉着一座价值连城的国宝—玉佛，该玉佛是由整块翡翠雕成的(参观须注意佛国礼节，不可举止无礼、穿着随便,女士长裙,男士长裤)；游览后乘泰国古老的水上交通工具——【长尾船游湄南河】游览泰国极具特色的湄南河，湄南河的白天和晚上总有着不一样的感觉，白天我们可以观赏到郑王 (泰国唯一的一个华人国王 ) 庙的威严气势，还可以在佛寺下用面包喂养一群群的鱼儿以做善事；傍晚前往曼谷网红打卡【高蓝达音乐主题餐厅】一边享受美食，一边欣赏湖畔美景，是曼谷网红打卡最绝佳圣地。

备注：大皇宫等皇家景点，会遇到政治性等关闭的情况，如遇闭馆当地导游将会根据行程调换其他景点，敬请理解。

早餐：酒店内自助午餐：暹罗庄园泰式餐300珠/人晚餐：曼谷高蓝达音乐主题餐厅500珠/人

住宿：曼谷网评五钻4.0评分度假酒店
(曼谷绿宝石酒店/曼谷集市酒店/曼谷迪瓦鲁斯度假酒店/曼谷莱森特酒店)

备注：如遇酒店满房，可安排入住同星级度假酒店。

D3

曼谷-芭提雅 (皇家珠宝中心+东芭乐园+富贵黄金屋+顶级 JF泰拳表演)

早餐后，集合出发参观【皇家珠宝展示中心】(游览时间约 120 分钟 ) ，泰国是世界上为数不多的高质量宝石出产国之一，其份量占世界宝石矿产业的 35％，这里所展示的宝石饰品具有ISO 9001 国际品质认证，以巧夺天工的设计，其精湛的技艺手法，汇集款式新潮时尚，因卓越品质而享誉全球。早餐后【东芭乐园】(停留约 1.5 小时 ) ，泰国【民俗表演】让您领略泰国本土风情舞蹈、泰拳、婚俗典礼等；赠送【热带水果餐】(升级) 品尝美味的水果。随后安排趣味【丛林骑大象】(10 分钟左右)以代步伐，试试看最原始的交通工具，并体验泰国人古时利用大象从事工作及交通工具的情形；【大象表演】更能让您开怀大笑、乐得满地找牙，真想领养一头可爱大象回家；之后前往【富贵黄金屋】属于泰国芭堤雅第一首富花重金 14 亿泰铢建造的一个真正富丽堂皇的风水宝地私家庄园，观看纯金望海观音；金佛宝殿，体验真正有钱人的奢华生活，吸收首富的财运。晚上观看一场泰国热血传奇【顶级JF泰拳比赛】(价值 2000 泰铢/人)(每天两场（场次根据当地为准），在这里告诉你什么才是真正的泰拳，世界各地顶级高手汇聚于此，令人血脉喷张的现场赛事，让你享受激情刺激的视觉盛宴。

早餐：酒店内自助午餐：东芭乐园泰式餐350珠/人晚餐：富贵黄金屋千人餐350珠/人

住宿：芭提雅网评五钻4.0评分度假酒店
(芭提雅莫杜斯海滨度假村/芭提雅海花园海景大酒店/芭提雅圣殿帕答纳酒店/ 芭提雅贝菲尔酒店)

备注：如遇酒店满房，可安排入住同星级度假酒店。

D4

芭提雅一地游(沙美岛出海一日游+四季精油SPA 60分钟+暹罗/东方公主号游船)

早餐后，前往【沙美岛samet国家公园自然保护区】（游玩约4H）位于泰国曼谷东南方的罗勇，最吸引人之处在于拥有全泰国最优美的沙滩，一年四季均可享受风浪板、浮潜滑水等水上活动，还拥有芭堤雅所没有的宁静闲适。去芭堤雅，一定要去沙美岛，因为沙美岛的确是名副其实的“沙美岛”。那黄里透白，面粉一样细嫩的海沙，铺成又长又宽的沙毯，为太平洋镶上了金色的花边。岛上那椰子树、棕榈树等构成的热带丛林，像忠诚的卫士守护着漂亮的沙滩，也守护着来自世界各地的观光客和海泳者。沙美岛不仅有美丽的热带风光和第一流的海泳场，还有那别具特色且价廉物美的热带水果和海鲜烧烤品尝.(岛上的付费娱乐活动供游客自主选择与旅行社无关)。

*温馨提醒：

※注:从事所有电动或手动水上活动，请务必听从指导员的指示，并穿戴完备救生衣具；

※注:65岁（含）以上老人，2岁（含）以下婴儿，以及有心脏病、高血压、孕妇不适宜参加。

随后前往【四季精油SPA 60分钟】泰国SPA的疗程大致可分为四种，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sabai Spa和Andara Spa，内容从传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等一应俱全。在这里，四季养生园SPA中心皆有其独特风格，让你在世外桃源般的环境中，在清香缭绕的氛围里，在当地技师娴熟的手法下，忘却尘嚣中的一切烦扰，彻底感受到无比放松的境界，附送下午茶游客可以在这里好好的放松休闲。

（温馨提示：未满18岁的孩子由于骨骼没有发育完整，不提供此服务，费用不退，敬请谅解）。

晚上导游根据当团情况特别安排【暹罗公主号游船】或【东方公主号游船】( 二选一 ) 出海欣赏东方夏威夷芭堤雅的暹逻湾夜景，船上有东方公主们的歌舞秀表演和美味可口、酒水无限量的精致晚餐，客人还可以和人妖们近距离的接触，和他们一起共舞同乐，让你度过愉快的一天。结束后返回酒店，结束一天的美好旅行。

早餐：酒店内自助午餐：岛上海鲜餐 350 铢/人晚餐：暹罗/东方公主号游船自助餐350珠/人

住宿：芭提雅网评五钻4.0评分度假酒店
(芭提雅莫杜斯海滨度假村/芭提雅海花园海景大酒店/芭提雅圣殿帕答纳酒店/ 芭提雅贝菲尔酒店)

备注：如遇酒店满房，可安排入住同星级度假酒店。

D5

芭提雅一曼谷(神殿寺+曼谷丹嫩沙多水上市场+美功铁路火车菜市场+KINGPOWER皇权国际免税店)

早餐后，前往【神殿寺】( 时间约 60 分钟 )，体验小乘佛教文化，膜拜全东南亚最负盛名的四面佛，无论是求财、事业、健康、婚姻都很灵验，也是港台明星们的最爱，前往【曼谷丹嫩沙多水上市场】是曼谷著名的集市之一。位于曼谷市西南，距离市内约80公里。集市中，一条条卖货的小船在运河上交错往来，再加上河岸边一户户水乡住宅，构成了一幅典型的曼谷印象图卷。在两岸热带树木茂盛的运河上，几条载有蔬菜水果的船在狭窄的水道里穿梭。当地人们戴着独特的草帽，大声地吆喝叫卖，别有一番风情；之后前往【美功铁路火车菜市场】（TheMaeklongRailway Market）以其独特的特点而脱颖而出：它坐落在铁轨之上！每天菜市场都会发生各种变化，每一次火车通过菜市场的场面，热闹非凡。前往【KingPower皇权免税店】(游览时间约120分钟 )在此免税店可选购精美商品送佳人，购买自己想要的国际品牌物品；之后入住曼谷酒店。

特别声明：此寺庙佛牌不属于购物店，则恭请寺庙法器如佛牌、摆件等均属于寺庙功德，不是商品范畴。不能根据个人喜好请佛或退货，一旦请了就不能退货，请谨慎购买，有质量损坏可根据情况申请换。

早餐：酒店内自助午餐：丹嫩市场或美工铁路（自理）晚餐：KingPower国际自助餐300珠/人

住宿：曼谷网评五钻4.0评分度假酒店

(曼谷绿宝石酒店/曼谷集市酒店/曼谷迪瓦鲁斯度假酒店/曼谷莱森特酒店)
备注：如遇酒店满房，可安排入住同星级度假酒店。

D6

曼谷大都市整天自由活动（不含导游/车/领队/餐/酒店等）

睡到自然醒或早餐后，导游领队协助办理退房，随领队或导游寄存行李酒店或者放在车上，之后自由活动。

慎重提醒与要求所有贵物品必须随身携带，以免丢失；以及自由活动期间注意人身安全，请保持与领队联系

请根据领队规定集合时间出发前往曼谷机场【素万那普】，之后乘车前往机场侯机,办理完手续过海关之后属于游客自由活动时间，请注意不要走远，不要延误登机时间。

备注：酒店房间12：点退房，随导游领队安排行李存放在酒店前台或车上（特别提示贵重物品请随身携带，以免丢失）

早餐：酒店内自助午餐：自理晚餐：自理

住宿：飞机上

D7

曼谷（素万那普）Q青岛参考航班：SC4080（02:25-07:55+1）      以出票时刻为准

至少提前 3小时办理登机手续，搭乘优质航空返回温馨的家，结束愉快泰国之旅。

备注：机场自由活动时间，我社不倡导客人私自外出，若因客人自身原因产生一切费用和风险我社概不负责，敬请理解

早餐：酒店内自助午餐：自理晚餐：自理

住宿：温暖的家！

对于我们精心安排的行程和领队导游工作中的不足，请留下您的宝贵意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次泰国之行感到满意，请您不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢。

备

注

以上行程为参考行程，我社保留因航班、交通、签证等原因而导致行程变化，有对出团日期、行程顺序等做适当调整的权利，具体情况必须如实告知客人，旅行社跟客人协商之后，得到客人同意后调整。旅行社郑重提醒游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

特别

提示

1.在当地旅游过程中，如景区、岛上、酒店、餐厅、机场等候等自由活动时间，请游客一定要注意自身安全、在旅行中上下飞机、上下车、餐厅用餐、离开酒店时请一定要携带好自身的贵重物品，由此造成损失我社不负责；

2.在旅游过程中，游客要慎重细听当团领队在机场开说明会或当地说明注意事项等通知，我社温馨提示请游客携带好自身护照、出入境卡、身份证等所有资料，如不遵守或未带情况，因此造成问题等损失我社概不负责。

质量

监督

我社承诺，在旅行过程中，如有发现与报名时行程不符，或地接、导游违规操作、不按照报名时的行程标准安排时，请游客第一时间告知当团领队，我社会第一时间联系地接处理与解决，绝对不会让游客带着问题旅行或者把问题带回国，如游客在游览过程中发现问题没有第一时间向当团领队汇报等情况，等回国后再反应等投诉情况，我社将视为游客已经默认接受当地安排的标准，则行程结束回国之后再向旅行社反应问题等，我社不做任何的处理与投诉。

最终

确定

根据我社与航空公司机票期限规定，在交易过程中，完全执行民航局的规定制度，在旅行社收到我社发送确认件之日起，并且第一时间核实信息内容无误及回传，如没有回传及电讯联系反馈，我社视为此笔交易为默认同意，同时在收到确认件起2个工作日将团款付清我社指定账户，如在此期间没有收到此款或底单，我社有权取消此笔交易(机票、行程) ，对此造成损失我社一概不 负责。

1.在旅游过程中，游客要慎重当团领队在机场开的说明会等注意事项通知，我社温馨提示请游客携带好自身护照、出入境卡、身份证等资料，如不遵守，因此造成问题等损失我社该不责任。

2. 旅游者游览过程中必须妥善保管好自己的贵重物品及现金并随身携带(注：价值 500 元以上的贵重物品必须随身携带)  ，说明会及游览行程中领队、导游应提醒客人保管好自己的贵重物品但并没有代替旅游者看管贵重物品的责任。因此造成损失由客人自身承担，与我社领队、导游无任何关系。

3.旅游者由于自身原因出现未登机或者拒绝登机等一系列行为造成的一切损失及产生费用由个人承担，如旅游者过度维权造成的一切损失及产生的额外费用由个人承担。

4. 请游客报名时，仔细阅读备注说明，一经签字如同认同以上所有条款。

5.旅游者产品预定：旅游者预定旅游产品以付款为准，没有付款的预订名额我社在通知旅游者之后可以给予取消。旅游者有权自主选择旅游产品和服务，有权拒绝旅游经营者的强制交易行为。旅游者有权知悉其购买的旅游产品和服务的真实情况。旅游者有权要求旅游经营者按照约定提供产品和服务。

6.参团、退团和转让合同说明：制作包价旅游产品，旅行社需提前付款预订包价旅游产品的各项组成资源，一经签合同确认参团后，不能退团；如果退团，旅行社只能退还没有产生的机场建设费和燃油附加费；  (备注：包机航班一但确认如有退票，机票全损)  ；产品涉及的所有航空公司机票，不得改名、签转、退票；旅游行程开始前，旅行社没有正当理由的情况下，不得拒绝旅游者将包价旅游合同中自身的权利义务转让给第三人，因此增加的费用由旅游者和第三人承担。

7.旅游者的人格尊严、民族风俗习惯和宗教信仰应当得到尊重；残疾人、老年人、未成年人等旅游者在旅游活动中依照法律、法规和有关规定享受便利和优惠；旅游者在人身、财产安全遇有危险时，有请求救助和保护的权利；旅游者人身、财产受到侵害的，有依法获得赔偿的权利。

8.旅游者在旅游活动中应当遵守社会公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，爱护旅游资源，保护生态环境，遵守旅游文明行为规范。

9.旅游者在旅游活动中或者在解决纠纷时，不得损害当地居民的合法权益，不得干扰他人的旅游活动，不得损害旅游经营者和旅游从业人员的合法权益。

10.旅游者对国家应对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处置措施，应当予以配合。旅游者违反安全警示规定，或者对国家应对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施、安全防范和应急处置措施不予配合的，依法承担相应责任。

11.出境旅游者不得在境外非法滞留，随团出境的旅游者不得擅自分团、脱团。入境旅游者不得在境内非法滞留，随团入境的旅游者不得擅自分团、脱团。旅游者需要脱团时, 必须征询当团领队和导游的同意, 且必须签署个人脱团确认书及脱团免责书交予当团领队和导游保存 ；脱团请特别小心自身安全，脱团后如有任何意外发生, 请第一时间拨打领队/导游电话或拨打泰国观光警察热线 1155 求助。旅游者违反此规定所造成的一切责任由旅游者承担，旅行社不承担责任；

12.投诉处理：请各位旅游者务必注意，如果在旅游目的遇到问题，请一定在遇到问题的第一时间打电话回来询求解决办法，旅行社将在接到电话后第一时间为您处理，重大问题无法在回团前处理完毕的，我社将在当地备案，回团后继续处理，如果旅游者在当地没有对接待提出任何问题，回团后再产生投诉，旅行社将视为无理投诉并不再授理此类投诉；

13.12 岁以下的儿童及 60 岁以上的老人参团需有直系亲属的陪同，旅游者必需在报名时如实说明个人真实健康状况，在旅游过程中遵守旅游活动中的安全警示规定，患病旅游者和孕妇不得参团旅游，因游客故意隐瞒健康状况执意参团旅游或在旅游过程中不遵守旅游活动中的安全警示规定导致出现的任何问题，旅行社不承担责任；

14.因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，按照下列情形处理：

(1)合同不能继续履行的，旅行社和旅游者均可以解除合同或经双方协商可以在合理范围内变更合同，包价旅游产品在签合同过程中明

确注明产品涉及包机或包位业务的，因航班不能按时起飞或降落，旅游者不同意变更合同并提出解除合同的，旅行社只能退还没有产生的机场建设费和燃油附加费，其余费用不退；同意变更合同的，因此增加的费用由旅游者承担，减少的费用退还旅游者。

(2)合同没有明确注明包价旅游产品涉及包机或包位业务的，双方解除合同的，旅行社在扣除已向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用后，将余款退还旅游者，合同变更的，因此增加的费用由旅游者承担，减少的费用退还旅游者。

(3)危及旅游者人身、财产安全的，旅行社应当采取相应的安全措施，因此支出的费用，由旅行社与旅游者分担。

(4)   造成旅游者滞留的，旅行社应当采取相应的安置措施。  因此增加的食宿费用，  由旅游者承担；增加的返程费用， 由旅行社与旅游者分担。

泰国旅游注意事项

1.礼仪/守法：泰国是一个禁赌、禁毒的国家，请勿在车上及公共场所聚赌(任何纸牌游戏均不适合)或携带食用有涉及违法的物品，一旦触犯泰国的法律，将由旅游者自行承担法律刑责；请遵守当地风俗习惯，泰国寺庙对服装要求较严格，不能穿无袖上衣、短裤、拖鞋等；

2. 证件/照片：请旅游者出行时一定要携带本人有效期( 回团当日起算) 6 个月以上的护照和 2 张两寸白底免冠不带眼镜的 6 个月以内近照照片，以备登机、通过边防和海关、办理签证及其它事务所使用；不遵守此条规定所导致的所有责任和损失旅行社不承担。

3.出境携带现金：美金 5000 元或同等价值外币，人民币现金最高携带额 20000 元；如因携带过多货币被处罚或没收，旅行社不承担责任。

进入泰国请携带不低于 5000 元不高于 20000 元人民币现金，抽查到未携带足额现金或足额信用卡的，移民局有权拒绝你入境。不遵守此条规定所导致的所有责任和损失旅行社不承担。

4. 气候：泰国地处热带，全年平均气温在摄氏 25--33 度左右，紫外线较强，雨水较多，请游客自备个人常用药品、太阳眼镜、雨伞、夏季衣物、防晒用品、泳衣裤等。

5.饮食：东南亚饮食方面以酸甜辣为主，旅游者容易口味不符合，敬请旅游者入乡随俗或自备少量榨菜、香辣酱等调节口味；用自助餐时，请吃多少拿多少，切勿浪费，因浪费被酒店罚款由旅游者自己承担罚款。

6.货币使用：泰国货币中文称为“泰铢”，兑换当地货币可在国内银行兑换，也可到达当地后在当地国家机场、银行、导游处换汇，参考汇率约为 1 元人民币=4.6 元泰铢，汇率由游客与兑换方自行协商处理，旅行社不负责协调。泰国部分旅游购物店可使用人民币及带有银联标志的信用卡。

7.时差：泰国与中国北京时间有 1 小时时差，泰国比北京时间慢 1 小时；行程所标航班时刻，起飞和到达时刻均为起飞地和到达地时间，请各位旅游者注意换算起飞和降落时刻，不要耽误行程，因旅游者个人原因耽误行程的责任及损失由旅游者自行承担。

8.通讯：开通了中国移动通讯全球通国际漫游的手机可以使用，具体开通业务和资费情况请咨询国内相关通讯公司；在国外使用 3G网络，流量费用昂贵，请旅游者出行前关闭 3G网络。

9.在境外往中国拨打电话：座机请拨 0086-区号-电话。例如打回济南：0086+531+ (座机号码 ) ，如果拨打手机：0086+国内手机号；

10.小费：境外多数国家有付小费的习惯，请旅游者准备一些小面值货币以备付小费所用，以免临时出现尴尬局面；特别提醒：根据惯例，入境过关时请付 30-50元人民币小费，入住酒店后请尽量在早晨出门时付 20 铢床头小费放于房间。

11.用电：大部份酒店不需要转换插头，如需转换插头，可向酒店前台借用。

12. 东南亚各地均有时差，请注意按导游要求对好时间。

13. 出国旅游是无形的国民外交，请注意自身的言行举止，公共场所不要大声喧哗，不要随地吐痰、丢弃果皮等垃圾，非吸烟场所请勿吸烟。

14.在泰国进皇宫参观时，须较正式着装，不能穿露肩背心、短裤及拖鞋进入。

15. 泰国是佛教国家，人民非常尊重僧人和寺院，请注意导游的解说 ，听从导游安排，遵守寺内规定，切忌高声喧哗。

16. 约定上车时间请务必上车以免影响旅游行程，下车时记住公司名称、车身颜色及车号。旅途中请保持车内清洁，不要吸烟，随地吐痰，乱扔果皮。车内冷气为不可调，请自备衣物，以免晚间受凉感冒。

17. 如迷失方向请在原地等候，导游、领队会来寻找。

18.到达酒店等候分房时请保持安静。外出时请将钥匙交总台保管，带好酒店卡片。请勿在酒店房间内及走廊上大声喧哗，所洗衣物不要挂在窗外最好挂在卫生间。退房时，请到总台将私人电话费、饮料小食品结清。

19.泰国常年炎热，又喜吃酸辣食物，故习惯饮用冰水，酒店及餐厅均以冰水待客，客房内一般没有热茶水供应，另外也没有牙膏，牙刷及拖鞋配给，饮食方面请特别注意卫生。

20.旅游者可根据自己的生活习惯带一些生活用品及常备药。请自备牙膏、牙刷、拖鞋、游泳衣、太阳镜、防晒霜、香辣酱等。

21. 泰国枪械不受控制，为了安全起见，夜间不要单独行动，必须三五成群或由导游带路。

22. 在参加水上活动时，每位客人视自己的身体状况决定参加与否，安全第一！同时为避免商贩用低价骗客，待完后强行高价费引起争端，请听从领队、导游的统一安排。

23. 在参加旅行期间，请最好不要携带贵重金银首饰，以免丢失造成不愉快。

24.贵重物品及现金一定要随身携带或存放在酒店的保险箱里。上下车船或离店时应仔细检查、切勿遗忘，如有遗失后果自负。

25.我公司按有关规定只为本社办理了旅行社责任险，客人意外险可按自愿原则另行自理；如客人办理了人身意外保险，在国外旅行途中如有看病，请一定保留医院的病情诊断书、收据，待回国后由客人向有关保险公司索赔。

26. 过海关时请不要替陌生人带东西，以免夹带违禁物品，带来不必要的麻烦。

27. 因泰国堵车严重，导游有权将游览项目先后顺序调整及餐厅更改，客人应给予理解和支持。

28. 进出各国移民局及海关检查时，请排队依次通过，听从领队安排，耐心等候团队汇合。

29. 请不要将现金或其他贵重物品放在托运的行李箱内，否则丢失与旅行社无关！

30. 遵守当地的法律，不要与陌生人交往，不得做有辱于国格的事情，保守国家机密，不得带反动、色情音像制品或书籍。

名称

营业产品

停留时间

皇家珠宝中心

主营：泰国红、蓝、黄、白宝石首饰，以及其它稀有有色宝石饰品。

兼营：珍珠、玛瑙、翡翠等饰品，以及银器、木雕、橡胶手工艺制品等

约 120 分钟