青岛旅行社十一宁夏旅游推荐-青岛到宁夏沙湖、通湖草原、沙坡头、宁夏博物馆、镇北堡西部影城双卧五日游   

日期

行程安排

用餐

住宿

D1

青岛乘火车前往塞上江南—宁夏。领略沿途祖国壮美山河。

参考车次：K1286（11:58-09:50）

无

火车上

D2

火车抵达银川后接团，接团乘车赴【镇北堡西部影城】（车程约30分钟，游览约2小时）此景点原为明代一屯兵古堡，经著名作家张贤亮加工后，成为一个拍摄中国西部风光为背景的电影基地。迄今为止，这里已经拍摄获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高粱》、《大话西游》、《新龙门客栈》等100多部影视剧。在此摄制之多、升起明星之多、获得国际、国内影视大奖之多，皆成为中国各地影视城之冠，被誉为“中国一绝，西北大观”。参观【宁夏博物馆】（周一闭馆，不含讲解费）藏文物近4万件，有国家一级文物159件，三级以上珍贵文物4000余件，其中胡旋舞石刻墓门、鎏金铜牛、力士志文支座被鉴定确认为国宝级文物。入住酒店或乘车赴青铜峡。

温馨提示：西北气候特殊，日照强、温差大、沙漠紫外线较强，建议带足御寒衣物、防晒霜、护肤等，注意多喝水、多吃水果、蔬菜等。

宁夏以西北面食为主，清真特色居多。牛羊肉是主要的食用肉类。特色美食有：盖碗茶、羊杂碎、炒烩肉、羊肉泡馍、油香、馓子、花花、臊子面、拉面等等；

中

银川或

青铜峡

D3

早餐后赴中卫（车程约3.5小时）抵达中卫后车赴内蒙【通湖草原旅游区】沿途欣赏中国治沙取得的伟大成就，观赏沙漠中最大的光伏发电产业基地。通湖草原独特的迎宾仪式，让我们感受到了位于腾格里大漠腹地蒙古族人民的热情。乘景区环保车感受草原、沙漠、戈壁、绿洲风光，参观电影《刺陵》外景地--刺陵客栈。乘车赴腾格里沙漠旅游区，国家旅游局首批AAAAA级景区之一、被联合国授予“全球环保500佳”荣誉称号、“中国十大最好玩地方”之一——【沙坡头景区】（含首道门票，游览3小时），在这里您可以感受“大漠孤烟直、长河落日圆”的壮观景象，欣赏沙山陡峭、白云碧空、沙海绿洲，是集沙漠水为一体的绝景，更可以跟沙漠零距离，享受沙漠给你带来的刺激和快乐。【可自费参加滑沙、羊皮筏子漂流黄河、骑骆驼穿越腾格里沙漠，黄河飞索飞越黄河等自费项目】。晚餐后返银川，抵达后入住酒店。

温馨提示：沙漠游览沙子多，注意保护好照相机，最好随照随关镜头，沙漠面积较大，没有明显路标，不要乱走，参与娱乐项目等活动时听从导游及景区工作人员安排，注意安全。

早

中

晚

银川

或

石嘴山

D4

早餐后，参观全国35个王牌景点之一的【沙湖】（车程约1小时，游览约2.5小时）换乘游船进入沙湖核心景区，沙湖以独具特色的湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼的有机结合，构成一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”，成为中国绝无仅有的旅游胜地，结合沙湖的自然特色，已开发建设了游客自行参加的众多旅游项目。参观  【杞产园】（游览时间60分钟左右）全方位展示了中国枸杞地域文化，多维度诠释中国枸杞历史文化,深层次展现宁夏枸杞养生文化，成为世人了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化,构建中国人对枸杞寻根问祖和文化交流的平台。后前往银川火车站，结束愉快旅程！参考车次：K1285（18:28-16:07）

温馨提示：退房时请检查所有随身携带物品以及贵重物品。

早

中

火车上

D5

返回温暖的家，结束难忘的宁夏之旅！

无

服务标准

交通

往返火车硬卧（旅游旺季，不承诺铺位）。

用车

空调旅游车，根据最终人数选择车型，确保一人一正座。

住宿

全程指定酒店标准间（电视、空调、热水、独卫）不提供自然单间，如客人住宿出现自然单间请游客自行现付单房差，或拼房调配，或安排三人间或加床调配。（提醒游客：全程酒店入住匙牌押金及酒店内消费客人自理，部分酒店不再提供免费一次性日用品，游客注意自备好卫生洗漱用品）

门票

含行程所标景点的首道门票（不包括景区内另行收取的费用），赠送景点不参加不退费用。

持有特殊证件或客人自愿放弃景区，门票退费按照旅行社折扣差价为标准。

享受优惠免票及半票标准的客人，以景区规定说明为准。客人须在购买门票之前将相关优惠证件交与导游，如不交付，费用不退！

用餐

全程安排2早4正，正餐20元/人标准，通湖草原餐标30元/人（正餐10人1桌，八菜一汤，人数增减时，菜量相应增减，但维持餐标不变，不含酒水）。

注明：早餐为酒店团队房价包含，为酒店配送，不吃不退。

导游

持证导游服务。

保险

含旅行社责任险；建议游客提前自行购买旅游人身意外险。

购物

行程中不安排具体购物场所（不含景区内及公路服务区内自设商店）。

儿童

含全餐、车位、导服，其它费用自理。补单房差260元/人，退单房差240元/人

自费推荐

宁夏众多特色娱乐项目总是让游客直呼过瘾流连忘返。但面对众多的项目选项也让许多朋友感到迷茫，让我结合多年的经验本着让给为朋友玩好、省钱的原则为大家推荐几款王牌娱乐项目：

通湖：以沙漠项目为主极力推荐：

1.长线冲浪+骑马+骑骆驼+卡丁车或摩托车300元/人

沙坡头：以黄河项目为主特别推荐：

1.皮筏快艇组合往返线路，黄河楼码头快艇至一棵树码头或白马拉缰码头皮筏漂流120元/人

特别提醒

1.出团时请带好有效期内的有效证件。

2.出游前请您留意旅游目的地天气情况，适当增减衣服。准备好常用药品：如晕车药、止泻药、消炎片、创可贴、霍香正气等。携带好防晒霜、太阳镜、相机、摄像机、充电器等。

3.每日行程结束后至次日行程开始前，均为游客自行安排活动期间（特别提醒，游客自行安排活动期间请注意自己的人身及财产安全）。

4.在旅游期间，个人贵重物品由游客本人自行随身携带，妥善保管，不要离开自己视线范围。

5.客人因个人原因临时放弃旅游景点、用餐、住宿等费用，恕不退还。如因为天气或交通原因，旅行社在不减少景点的情况下将有权根据实际情况适当调整行程顺序。

6.个别景区内交通车、观光车、索道、娱乐项目等，为游客根据自身情况自行选择的项目，如游客前往需自行到景区售票处购票；带来不便敬请谅解！

7.游客对接待服务质量有异议，需在团队结束前及时联系，我社将核实情况及时协商解决！如返程后，再提出异议我社不予处理。投诉受理以游客交回的《游客意见单》为依据，请您秉着公平、公正、实事求是的原则填写《游客意见单》。不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

宁夏旅游注意事项

一、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照较长，紫外线强，需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；

二、宁夏气温一般15—20摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物有备无患！

三、宁夏的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。

四、沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

1．沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；

2．沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；

3．沙漠景区沙子较多较细，要小心保护好照相机，摄相机、手机等。  

五、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

六、来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备*还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

七、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）

1．忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；

2．进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；

3．到宁夏，忌讳在回族聚集地或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦！

◆风味餐推荐：
宁夏特色的烤全羊、烤羊腿、烤羊肉串、特色手抓肉排等相关“羊”系列食品可以让您在饱尝美味的同时了解极具民族风情的饮食文化，虽然说价格比一般的肉食贵那么一点点，但是绝对让您价有所值！
沙湖野生的大鱼头是上过“国宴”的食品哦！一个鱼头就可以装满一大盘而且绝对的野生、无污染、纯天然，口味极佳、营养丰富，当然，前提是您要在正规的、允许买卖大鱼头的餐厅食用！

糖醋黄河鲤鱼宁夏的黄河盛产鲤鱼，鲤鱼远近驰名。据《本草纲目》等古代医书所述，黄河鲤鱼还是入药的补品，具有养肝补肾之功能。

银川美食：酿皮、烤羊腿、辣爆、擀面皮、平吉堡酸奶、烤面筋、手抓羊肉、炒面片、烤羊肉串等；银川购物、美食街：新华街、中山小吃一条街、新月广场美食城；

中卫美食：中卫蒿子面，鸽子砂锅面，各色烧烤小吃；中卫夜市：向阳步行街，高庙夜市。